Daripada memperdepatkan kalo Tomat itu Sayur atau Buah mending kenalin manfaat dari Tomat untuk kesehatan kita seperti :
1. Baik untuk Kesehatan Jantung
Tomat memiliki kandungan likopen dan betakaroten yang bisa mengurangi risiko serangan jantung. Selain itu, kandungan likopen berfungsi untuk menurunkan kolestrol yang menjadi salah satu faktor penyebab penyakit di organ vital.
2. Mengurangi Risiko Penyakit Kanker
Alangkah baiknya kita harus selalu menjaga diri agar terhindar dari penyakit ini. Mengkonsumsi makanan sehat seperti Timat bisa mengurangi risiko penykait kanker loh Yo People!
Kandungan Vitamin C dan antioksidan di dalam tomat bisa menangkal radikal bebas penyebab kanker
3. Mencegah Diabetes
Penyakit ini terjadi karena kadar gula dalam darah meningkat. Untuk mencegah penyakit ini, kadar gula dalam darah harus terkontrol tidak terlalu tinggi. Tomat bisa menjaga kadar gula dalam darah secara alami.
4. Memperlancar Pencernaan
Serat yang dimiliki Tomat bermanfaat dalam melancarkn pencernaan. Dengan mengkonsumsi tomat secara rutin, kamu bisa terhindar dari sembit lohh.
Copyright © 2024 All rights reserved.