Untuk miliki kulit yang cantik, bukan hanya perawatannya saja yang penting. Tapi juga, kandungan nutrisinya. Make up, skincare, personal care, dan body care yang bisa YO People dapatkan di YOGYA / GRIYA favorit YO People memang baik untuk kesehatan kulit kita. Makan buah dan sayur bernutrisi tinggi juga harus, agar ada asupan makanan untuk dukung kulit cerah bersinar.  Bukan hanya kulit glowing, tapi kulit juga lembut, kenyal, dan bebas noda.

Katanya “You are what you eat!” Coba konsumsi buah dan sayur ini yuk!

1. ALPUKAT

Siapa yang tidak kenal alpukat? Alpukat kaya kandungan vitamin C dan E. Dengan mengonsumsi satu buah alpukat, YO People bisa dapat dua vitamin yang dibutuhkan si kulit. Lemak dari alpukat juga bisa memberikan kelembapan dan menghidrasi kulit.

2. APEL

Apel punya kandungan asam malat yang mampu  memperbaharui sel kulit tanpa merusak lapisan kulit.

3. BAYAM

Sayur kesukaan siapa nih ?  Rutin mengonsumsinya dipercaya bisa melindungi kulit dari efek radikal bebas. Manfaat ini diperoleh dari adanya kandungan vitamin E serta beta-karoten yang terdapat pada bayam.

4. BIJI BUNGA MATAHARI

Siapa yang tidak kenal kuaci ? Si kuaci bukan hanya sekedar makanan ringan, tapi kuaci punya kandungan vitamin E yang berguna untuk kesehatan kulit

5. BROKOLI

Brokoli juga mampu melindungi kulit dari bahaya radikal bebas yang menyebabkan kulit keriput dan merusak DNA dalam sel-sel kulit.

6. BUAH BERRY

Keluarga berry seperti raspberry, blueberry, dan strawberry memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C yang mampu melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Keluarga berry juga punya kandungan asam malat yang mampu mencerahkan kulit wajah.

7. BUAH CITRUS

Kenalan juga yuk sama keluarga citrus, si jeruk, lemon, dan grapefruit. Kandungan vitamin C nya juga tinggi sehingga mampu mencerahkan wajah, cegah penuaan dini, samarkan noda hitam, dan perbaiki tekstur kulit.

8. KIWI

Kalau kulit YO People kering dan YO People suka sama buah kiwi! Cocok banget makan si kiwi karena kiwi mengandung antioksidan tinggi untuk melembabkan kulit. Vitamin C pada kiwi juga mampu menangkal radikal bebas yang menjadi pemicu munculnya penuaan dini pada kulit. Kulit kiwi yang berbulu halus juga ternyata bisa dikonsumsi, walaupun sedikit aneh tapi kandungan antioksidan di kulitnya 3x lipat banyak dari isinya.

9 .PEPAYA

Pepaya memiliki kandungan vitamin A, beta karoten, dan enzim papain. Enzim ini bukan hanya membantu pencernaan dengan memecah protein yang tidak aktif, tapi berfungsi sebagai antioksidan yang kuat. Pepaya juga sering dijadikan masker wajah.

10.TOMAT

Tomat bisa dimakan langsung buahnya, atau dijadikan lalapan, salad dan jus. Tomat juga memiliki kandungan vitamin C dan likopen yang banyak. Likopen memiliki kemampuan melindungi kulit dari bahaya sinar UV dan melancarkan sirkulasi darah pada kulit, sehingga membuat kulit menjadi lebih cerah. Maka dari itu, tomat menjadi salah satu makanan yang baik untuk kulit dan mampu membuat kulit lebih cerah.

11. UBI

Ubi manis yang berwarna oranye ini ternyata jadi makanan andalan kaum ibu karena bikin wajah tampak awet muda.

12. WORTEL

Di dalam wortel terdapat salah satu sumber vitamin A dalam bentuk beta karoten. Vitamin A sendiri diperlukan untuk memperbaiki jaringan dalam kulit yang rusak. Wortel mampu membuat kulit lebih sehat dan membuatnya lebih cerah.

Nah, itulah 12 makanan yang baik untuk kulit. Perlu diperhatikan, kulit bisa menjadi cerah bila YO People mengonsumsinya secara rutin. Selain dari makanan, YO People juga bisa melengkapinya dengan pemakaian produk Make up, skincare, personal care, dan body care yang bisa YO People dapatkan di YOGYA / GRIYA favorit YO People untuk mencerahkan wajah.  Temukan DISKON DAISABU untuk daging, ikan, sayur, buah yang YO People butuhkan di Hari Senin dan Kamis serta harga spesial untuk produk beauty favorit kalian di BEAUTYPEDIA karena banyak promo menarik dan hadiah langsung untuk YO People!

Mau TOTEBAG GRATIS ?? yang muat banyakkkk...

Bisa buat bawa baju, atau barang sehari-hari kalian..

YOGYA GROUP bagi - bagi 25.000 TOTE BAG CANTIK..

** Langsung tukerin yaa, biar kamu ga kehabisan karena spesial untuk 25.000 orang pertama

Caranya gampang!! YO People cuma perlu belanja produk sponsor minimal 200K di Beautypedia

Selain bisa berburu promo, YO People juga bisa ikutan beauty class, dan keseruan lainnya di beauty bazaar sekalian hunting-hunting free gifts!

Waktunya tinggal seminggu lagi hingga Februari 2024, kejar sekarang yaa...

Supported by:

SOFTEX | | NIVEA | ACNES  |  PUCELE | SHINZUI | MAKARIZO | TESSA | BIORE | HERBORIST | SELECTION | SENSODYNE | EMERON | PONDS | FORMULA | CHARM | VIVA | VITALIS | WARDAH | MARINA | GOOD | PURBASARI | FANBO | OILUM | LEIVY | HARMONY | ENZYM | HANASUI | HIMALAYA